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Il Garcinia Cambogia

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Il Garcinia cambogia  è un frutto tropicale nativo dell'Indonesia. Il frutto assomiglia ad una piccola zucca e il suo colore va dal verde al giallo pallido. Il Garcinia cambogia è conosciuto anche come tamarindo Malabar ed è un integratore molto popolare tra coloro che vogliono perdere peso.

Questa polvere è ottima aggiunta al frullato oppure mescolata a succo di frutta, latte di soia, yogurt o cereali. 

La dose quotidiana raccomandata è di 1-2 cucchiaini. Come per tutte le cosiddette polveri superfood, noi consigliamo di iniziare con la dose raccomandata per poi vedere come ci si sente. In seguito si potrà aumentarne o diminuirne il consumo quotidiano.

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