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Bacche di Schisandra
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La bacca di Schisandra è una bacca di colore rosso scuro nativa della foresta della Cina del Nord e dell'Estremo Oriente della Russia. Il suo nome si traduce come bacca dai cinque sapori. La bacca di Schisandra è utilizzata nella medicina tradizionale cinese, dove è considerata una delle 50 erbe fondamentali.
Questa polvere è ottima aggiunta al frullato oppure mescolata a succo di frutta, latte di soia, yogurt o cereali.
La dose quotidiana raccomandata è di 1-2 cucchiaini. Come per tutte le cosiddette polveri superfood, noi consigliamo di iniziare con la dose raccomandata per poi vedere come ci si sente. In seguito si potrà aumentarne o diminuirne il consumo quotidiano.
