Baie de Schisandra

La baie de Schisandra est une baie rouge foncé qui vient de la forêt au nord de la Chine et de l’Extrême-Orient russe. Son nom peut se traduire en “baie aux cinq saveurs”. La baie de Schisandra est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise, où elle est considérée comme étant l’une des 50 herbes fondamentales.

Cette poudre est un excellent ingrédient supplémentaire pour votre smoothie favori. Il peut être mixé avec du jus, du lait de soja, du yaourt, ou des céréales.

La dose quotidienne recommandée est de 1-2 c. à thé. Tout comme les autres prétendues poudres de super-aliments, nous vous recommandons de commencer avec la dose prescrite ci-dessus et de sentir les effets avant de l’augmenter ou de la diminuer.