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Baya de Schisandra

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La Baya de Schisandra es de color rojo oscuro, nativa de la selva situada al norte de China y al oriente de Rusia. Su nombre significa “baya de cinco sabores”. La baya de Schisandra se utiliza en la medicina tradicional china, donde se considera una de las 50 hierbas fundamentales.

Puede añadir este polvo a su batido favorito, aunque también se puede mezclar con zumo, leche de soja, yogur o cereales.

La dosis diaria recomendada es de entre 1 y 2 cucharaditas. Como con todos los llamados polvos “súper alimentos”, le recomendamos que comience con la dosis recomendada y vea cómo se siente antes de aumentar o disminuir su consumo diario en tomas posteriores.

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